Kalorisyndarens gröt

:) recept:D*dagens upptäckt*


1dl fiberik havregryn
2dl vatten
Lite vaniljsocker
Lite kanel
kokosflingor
frysta jordgubbar
frysta björnbär
fryst mango
fryst ananas
lite salt
lite flytande margarin
in i micro *4 min*

*klart*: Lite mandelmassa!*

:)


Sent ska kalorisyndaren vakna:D
*oh nu ska jag titta på Bones hehe

Sängdags . . . nattens stämning . . .

Det är så man tar sig genom livet . . . och bortom . . . dream a little dream of me . . . stars shining bright above you lala la la lala . . .osv.



det kunde bli bättre . . . men äh . . . fånga stunden och gå vidare . . . godnatt världen må jag vakna av ljuv fågelsång . . .

till min syster och MJ . . . till oss . . .

Penna tiranna

Musik

Det nuvarande ögonblicket

Ljusets bärare, ger från hjärtat
Vad som saknas i deras värld
Men blir rikare istället för fattigare

Ingenting är verkligt men allt är möjligt

Skapandets ångest är själens balsam
Genom skapandet finns man i nuet
Och det förflutna förbli en del av en
Avlägsen tid.

Vissa vill bli som sin idol
– sin favorit konstnär -

Men vad konstnären lär världen, är att
Trots eller pga. Omständigheterna man
Kan . . .

~
Då man ger sin fulla uppmärksamhet till
vad man håller kär, ja, då kan man beröra
människornas hjärta, bli förstådd. Utan att
ens försöka och samtidigt bli en del av alltet
och intet. För att allt är flyktigt men en del av
helheten, man måste bara våga bli sig själv
Utan att tänka på hur man kommer bli dömd
Av andra. Okunniga ögon förkunnar om
Perfektionen – den avlägsna drömmen -

Men den som har försökt förvekliga sitt inre
Världs landskap, manifestera sitt jag: Lyssnar
Ödmjukt på varje uttalad eller osagt ord och
Förstår, beundrar, den inre, tysta, kampen.

Det är vad livets konst är.
Bortom alla ”seende” ögon

Ett träd är i ständig inre rörelse
Trots att det sitter still

Blomlökar strävar uppåt och sakta
Förvekligar sig själva, skapar sitt livs
Mästerverk – sig själva -

Fågelungar lär sig att, trots att de bli
Kastade ut i det tomma intet kan dem
Öppna sina vingar och flyga högt
Där, nära molnen eller likt en sten
Falla platt till marken

~